Teoretisk

Hos en fibromyalgiklient befinder hele nervesystemet sig i en ekstrem stresstilstand, som fremprovokerer spændinger, uro, smerter mm. Mange af mine klienter kan beskrive det som en stor transformatorstation der er overgang i.

Fysiologisk består nervesystemet af det somatiske nervesystem (det du styrer med viljen) og det autonome nervesystem (det system der styres af underbevidstheden og kun kan påvirkes i meget begrænset omfang af viljen)

Det autonome nervesystem kan vi igen dele op i to, som består af det sympatiske nervesystem og det parasympatiske nervesystem.

Den sympatiske del bruger vi til fysisk og psykisk aktivitet, eksempelvis til sport, eksamen og andre stressede situationer, det er også den der træder i kraft når vi er syge, jo mere feber vi får jo højere stiger vores sympatiske del.

Det er den sympatiske del, du har fået belastet så meget, at den hele tiden er i en ekstrem stresstilstand og det er det der skaber spændingerne og smerterne.

Det parasympatiske nervesystem er det vi slapper af med, men hvis det sympatiske nervesystem er kommet for højt op, kan parasympatiske system ikke komme ned igen ved egen hjælp.

Det autonome nervesystem ligger normalt uden for viljens kontrol og består af to modsatrettede systemer. Det sympatiske og det parasympatiske nervesystem. Det sympatiske system træder i kraft og virker når vi bliver udsat for situationer hvor vi skal handle, hvorimod at det parasympatiske system træder i kraft når vi slapper af.

De to systemer er så smart indrettet, at når det ene stiger så falder det andet tilsvarende og omvendt.

Det autonome nervesystem

sympatiske nervesystems side

parasympatiske nervesystems side

Den sorte prik i midten af det

blå felt er balancepunktet

Herunder er balancepunktet med viseren placeret i det blå felt

Her er personen afslappet.

Vi kan se at der er ligevægt

Her er personen presset, men stadig inden for sine grænser.

Viseren er oppe i venstre side

Her sover personen, den venstre side er helt nede og den højre er oppe

Herunder kan vi se det område en rask person bevæger sig i

En beskrivelse af hvad der sker når en person får fibromyalgi.

Under en større stress påvirkning, begynder det sympatiske nervesystem at rykke op i det røde felt.	Ved længere tids påvirkning af div. stressfaktorer, vil den sympatiske del trække balancepunktet opad.	Her kan vi se at skaden er sket, balancepunktet er rykket op.

En beskrivelse af hvad der sker når en person har fibromyalgi.

Her kan vi se det område hvor en fibromyalgiramt befinder sig. Personen kan ikke slappe af.	Når vedkommende bliver presset, bliver situationen endnu værre. Det sympatiske system stiger og stiger.	Uanset hvor meget personen med fibromyalgi prøver, at slappe af, kommer vedkommende aldrig selv ned i det blå felt igen.

Hvordan vi får balancepunktet ned i det blå felt igen.

Der er kun én måde at få balancepunktet nedad og

det er ved at tvinge det sympatiske nervesystem ned igen.

Når vi tvinger den sympatiske del nedad, vil balancepunktet stille og roligt følge med ned.

Når balancepunktet er på plads, har vi den ønskede tilstand.

Selvom vi har fået balance-punktet trukket nedad igen, skal du altid være påpasselig med stress, af både fysisk og psykisk art. Når du én gang har fibromyalgi, vil du altid have nemt ved at komme op i det røde felt igen.